INDIGENOUS.PHYSICAL ACADEMY SILWANI-[RAISEN (MP)]
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लाँग जम्प कैसे बड़ाए /How To Increase Long Jump/Best 5 Exersise Power & Strength/#army/#viralvideo /
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КОМЕНТАРІ

  • @bhursingbhilala6972
    @bhursingbhilala6972 6 хвилин тому

    Abe 💯 ka pura garund he bhai ana kabi takkar Lena he to maharshtra only sabjajinagr ❤

  • @hrfitnesh8291
    @hrfitnesh8291 10 хвилин тому

    Balaghat ka topper golu singh parte physical no.94 gola 27.5 running 2:08 long jump 19 feet mp police

  • @bindiyanimawat9278
    @bindiyanimawat9278 11 хвилин тому

    Hello sir throw karate samay me bohot jyada niche jhuk jaati hu or me apne kandhhe ka jhataka bhi nahi mar pati hu Plz koi exercise bata dijiye plz sir

    • @bindiyanimawat9278
      @bindiyanimawat9278 10 хвилин тому

      Aap jo batate ho me vo khali hat to kr skti hi lekin throw k sath nahi kr pati

  • @sportstechniquehub6319
    @sportstechniquehub6319 22 хвилини тому

    Wrong technique

  • @VinodDunks
    @VinodDunks 47 хвилин тому

    Rodriguez James Lewis Sharon Martinez Deborah

  • @3BLE-8b
    @3BLE-8b Годину тому

    🎉❤❤❤❤❤❤🎉❤❤❤🎉😮😅

  • @Manya.dancer
    @Manya.dancer 2 години тому

    🙏 मेरा एक प्रश्न है क्या हम दोनों हाथो से गोला फेंक सकते है???🙏🙏🙏plzzz बताइए गुरूजी 🙏🙏🙏

  • @Manya.dancer
    @Manya.dancer 2 години тому

    🙏 मेरा एक प्रश्न है क्या हम दोनों हाथो से गोला फेंक सकते है???🙏🙏🙏plzzz बताइए गुरूजी 🙏🙏🙏

  • @ajaynayak5979
    @ajaynayak5979 3 години тому

    Sir me 9class ka banda 14 fit ka 😅feka

  • @user-rc7is2vf6y
    @user-rc7is2vf6y 4 години тому

    ❤❤❤❤❤

  • @mayankgautam7689
    @mayankgautam7689 5 годин тому

    Ye series chalao sir

  • @YourdostShibbu29
    @YourdostShibbu29 5 годин тому

    Jaadu se bolo jaldi aaye...krish mil gya 😎

  • @ashok_raj01
    @ashok_raj01 6 годин тому

    Over na 🙏 🙏 🙏 🙏 plz

  • @ashok_raj01
    @ashok_raj01 6 годин тому

    Bhaiya🙏

  • @MamtaDhurve-s4s
    @MamtaDhurve-s4s 6 годин тому

    Betul se 94ka physical mp police me

  • @navalsinghkushwah7761
    @navalsinghkushwah7761 6 годин тому

    Sir m bar bar fall ho jata hu or meri long jump 15 feet h aage or bad nhi rhi h

    • @ArifKhan-jc9ob
      @ArifKhan-jc9ob 5 годин тому

      App mujhe insta par ek video bhej sakte hai baki ye jo video me bataya ja raha hai app isko bho follow kre

  • @navalsinghkushwah7761
    @navalsinghkushwah7761 7 годин тому

    Sir mera shot put nhi bad rha h 24 feet h

  • @sumitatal2227
    @sumitatal2227 7 годин тому

    Continue series aane do sir bahut madad milti h aapki video se❤

  • @karananare3000
    @karananare3000 7 годин тому

    Yes sir

  • @pinkipandey1987
    @pinkipandey1987 7 годин тому

    👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿

  • @aakashdevda1965
    @aakashdevda1965 8 годин тому

    Series continue rakhiyega sir ji bhut confidence or improvemnet hua he aapse thankyou.

  • @SoniyaCharpota
    @SoniyaCharpota 8 годин тому

    Yes

  • @gopalkumargupta9415
    @gopalkumargupta9415 8 годин тому

    Great 👍

  • @kartikg1292
    @kartikg1292 8 годин тому

    The technique of squat , load , turn is very similar to Golf…

  • @bindiyanimawat9278
    @bindiyanimawat9278 8 годин тому

    Sir ye jo session h jisame har din ek galati batayege iski koi link h kya jisame sari video mil jaye

    • @ArifKhan-jc9ob
      @ArifKhan-jc9ob 7 годин тому

      Me iski ek playlist bana dunga ajj ye first day hai

  • @RameshY-qt6df
    @RameshY-qt6df 9 годин тому

    😰😨

  • @abhayverma2601
    @abhayverma2601 9 годин тому

    Gola ese pkdte h to ugli mud jati h

    • @ArifKhan-jc9ob
      @ArifKhan-jc9ob 7 годин тому

      Thoda usko thigh rakho or finger pass pass rakho

  • @sherukushwah3938
    @sherukushwah3938 9 годин тому

    Sahi Technic hai bhai👍👍👍

  • @humanitypeace5305
    @humanitypeace5305 9 годин тому

    Arif bhai apke number chahiye

    • @ArifKhan-jc9ob
      @ArifKhan-jc9ob 7 годин тому

      App instagram par msg kar sakte hai kya waha par

  • @rahulgaikwad7750
    @rahulgaikwad7750 9 годин тому

    जय महाराष्ट्र

  • @rahulsharma-fx6hk
    @rahulsharma-fx6hk 9 годин тому

    Thanks bhai

  • @rahulsharma-fx6hk
    @rahulsharma-fx6hk 9 годин тому

    😮

  • @rahulsharma-fx6hk
    @rahulsharma-fx6hk 9 годин тому

    Yes

  • @ObesityIndigenous
    @ObesityIndigenous 10 годин тому

    🎉

  • @proathlete07
    @proathlete07 10 годин тому

    Nice ❤😮

  • @sonamraghuwanshi7700
    @sonamraghuwanshi7700 10 годин тому

    Yes sir

  • @VishalYadav-nm2jb
    @VishalYadav-nm2jb 10 годин тому

    Hn sir agya SmJ ab

  • @sourabhchaudhari9672
    @sourabhchaudhari9672 10 годин тому

    Sir gola ki exercise btaiye ga

  • @arunendradwivedi1199
    @arunendradwivedi1199 10 годин тому

    Yes boss

  • @JACKBHAI25
    @JACKBHAI25 11 годин тому

    Same problem😢😢😢😢

  • @valarmathyarasu1429
    @valarmathyarasu1429 11 годин тому

    Govt.officer sir, please note down these talents.

  • @Akshaysoni6306
    @Akshaysoni6306 11 годин тому

    Kam lag raha hai sir

    • @ArifKhan-jc9ob
      @ArifKhan-jc9ob 10 годин тому

      हो सकता है इस वीडियो में कम लग रहा हो भाई कुछ और भी वीडियो है

  • @kyliegubradshaw3883
    @kyliegubradshaw3883 13 годин тому

    Johnson Jessica Hall Jose Miller Jennifer

  • @ronaldsmith3755
    @ronaldsmith3755 13 годин тому

    Super human

  • @harveyharris1558
    @harveyharris1558 14 годин тому

    Is it me but the song and o boy who spitting is going off on the beat

  • @bienvenidotan3531
    @bienvenidotan3531 16 годин тому

    Amazing idol boy

  • @James-kj8cz
    @James-kj8cz 17 годин тому

    Guy need a stool!!

  • @aakashdevda1965
    @aakashdevda1965 21 годину тому

    Shot put or jump dono pr daily mistake or correction pr video laye plz

  • @shravanmeena9472
    @shravanmeena9472 21 годину тому

    Bht bht dhanyawad aarif sir ji

  • @proathlete07
    @proathlete07 22 години тому

    Nice👍